praga 23 06 2012 14

3) - Porte sfasate. Passare fra porte sfasate per sperimentare l’anticipo.

 

3a - Passare fra due porte in corrente poste una di fronte all’altra, poi gradualmente spostarle distanziandole fra di loro fino ad arrivare alla massima possibilità di passaggio. Ripetere l’esperienza anche dall’altra parte. Sperimentare l’anticipo anche in questa situazione. Prevedere la stessa condizione descritta in precedenza, tenendo presente che la posizione della porta successiva condizionerà la direzione della canoa, quindi la canoa dovrà essere rivolta verso di essa già nell’ingresso della prima. Per questo lo sperimentare il passaggio delle porte poste diagonalmente o sfasate fra di loro in diversi tipi di acqua e’ necessario per una migliore comprensione anche propriocettiva dell’anticipo da parte dell’allievo.

3b - Combinazioni di tre porte, posizionarle in modi diversi sino alla loro estrema possibilità di passaggio. Prevedere i movimenti di anticipo per direzionarsi sempre verso la porta successiva passando fra di esse nella maniera più rapida ed efficace. Acquisire il concetto di anticipo trovando la linea più rapida nel modo più economico.